[월간회고] 2024년 7월, 아침 루틴 가꾸기 성공 🌱

지난 달 되돌아보기

지난 달 액션

1. 리듬감 있는 일상 만들기
일찍자고 일찍 일어나려고 노력중이다!
최대한 규칙적인 생활을 할 수 있도록 재택하는 날짜도 고정하려고 한다.
그리고 8시 기준으로 재택 시에는 바로 출근을 하거나, 사무실 출근하는 날이면 출근 준비를 하는 것으로 기준 삼았다.
수면 패턴이 정리되서 좀 더 일찍 일어나게 되면 아침 시간을 더 늘릴 수 있을 것 같다!

2. 변수에 영향받지 않는 여유시간 확보하기
아침 시간 1시간 30분 확보!
요즘 일찍 자고, 알림 2번 이내로 정신이 바로 깬다. 일찍 잠든 날에는 몸도 개운에서 더 잘 일어나게 된다.
종종 잠을 설친 날은 뭔가 피로하고 의욕이 없어서 루틴을 스킵하게 되지만, 잘 자고 일어난 날은 아침 시간이 여유롭다.
아침에는 루티너리 앱으로 이런 루틴을 실행하고 있다.

루티너리 앱

 

3. 할일 관리 도구 사용
틱틱이랑 구글 캘린더 조합으로 할 일과 일정을 관리하고 있다.
캘린더에 넣기에 애매했던 일들(ex: 장보기, 오리고기 언제까지 먹기 등)을 가볍게 관리하기 좋다.
까먹지 않게 잔잔한 일들을 챙길 수 있고 머릿속이 복잡하지 않아서 좋다.
Task를 생성할 때 데드라인과 중요도도 지정할 수 있어서 우선순위 관리할 수도 있음 :)
위젯도 다양해서 핸드폰 바탕화면에 띄워놓으면 자주 일감 확인이 가능하고, 오늘 할 일만 따로 볼 수도 있다.

틱틱 앱 - 할일 관리와 위젯 활용

틱틱으로 관리하면 추적이나 집계가 용이해서, 습관 만들기랑 위클리 TODO, 먼슬리 TODO 일감을 관리하고 있다.
유료 버전을 활용하게 되면 더 많은 기능이 있다고 하는데, 일단은 무료 버전으로도 충분히 잘 활용하고 있다.
아마 더 잘 활용하고 싶어질 때 쯤 유료 버전을 고민해볼 것 같다.

 

4. one thing! 한 달에 목표 하나!
한번에 너무 많은 걸 해내고 싶은 욕심으로 이것저것 시작했다가, 머리만 복잡해지고 결국 해내는게 거의 없었다.
7월부터는 제일 중요한 목표 하나를 나에게 와닿는 문구로 만들어서 다이어리 먼슬리에 작성하고 있다.
7월의 문구는 "리듬감 있는 일상 만들기" 였다.
정말 한 달에 목표 하나만 세우지는 않았다. 왜냐면 내가 가용한 시간 유형이 아침과, 출퇴근, 평일 저녁, 주말인데!
아침용 목표와 평일 저녁용 목표 이렇게 구분해서 세우니까 적절한 것 같다!
내가 가용할 수 있는 시간과 그 때 이룰 수 있는 목표 세우기!

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이번 달

주요 이벤트

루틴 재정비
상반기 회고를 통해 루틴을 재정비했는데 효과가 좋다 :)
나한테 잘 워킹하고 있고, 잡생각이나 혼란스러운 마음도 정리되고 목표도 깨끗하게 정리되서 좋다.

내 생일
생일과 관련된 여러 이벤트들이 있었다

맥북 구매
고민하다가 M3 맥북프로 램 18GB 로 구매했다!
이제 무겁게 16인치 회사 맥북을 들고 다니지 않아도 된다!

블로그 체험단 첫 체험
네이버 블로그를 시작한지 한 달 정도 되었는데, 처음으로 식사권 지원받아서 남편이랑 외식했다 :)
한 달에 1-2번 정도 이렇게 외식 데이트하면 좋을 것 같다!

자동차 주차 접촉 사고
ㅎㅎ후.. 열받지만 내 잘못이지..

한 달 모아보기

반복되는 생각/다짐/할 일

루틴
아침 루틴은 잘 정착했는데, 평일 저녁과 주말 루틴이 아직 정착이 되지 않았다.
일단 짧은 시간에 아침 루틴이 잘 정착했고, 이게 큰 힘이 되어줘서 좋다!
저녁과 주말도 잘 활용하게 되면 뿌듯할 것 같다

스터디- 책 소프트웨어 아키텍처 101

기술 블로그 포스팅
한동안 기술 블로그를 멈춰왔기 때문에 루틴에 넣어야 할 것 같다.
계속 꾸준히 포스팅하지 못해서 아쉬움이 있어서 모닝페이지에 자주 언급했다

수면 패턴
일찍 자고 일찍 일어날 땐 기쁘다.
그런데 어떨 땐 잡생각으로 머리가 꽉 차서 거의 밤을 셀 정도로 잠을 못잔다.
그런 날에는 아침 루틴을 할 의욕도 없어서 그냥 패스해버리게 된다.

이력서 갱신
해야지, 해야지 하면서 아직까지도 안하고 있는 것ㅋㅋㅋ

운동
에너지량을 기르기 위해서라도 운동을 시작해야할 필요를 느꼈음
필라테스 결제해서 8월부터는 운동 배우기 시작!

맥북
드디어 샀다. 어찌나 많이 언급했던지 ㅋ

인간 관계와 자아성찰

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회고

• 잠들기 전 일기로 하루에 있었던 일을 적자 => 하루 마무리를 통해 기억력을 높이고, 잠들기 전 잡생각을 떨쳐내기 위함
• 주말 아침도 평일과 동일한 루틴을 하되, 블로그 포스팅이나 이력서 갱신 같은 Task를 하는 날로 활용하자 => 기술 블로그나 이력서 갱신처럼 계속 미뤄지거나 까먹는 일을 주말에 하기
• 업무 중 답답하더라도 스트레스와 동요를 드러내고 표현하지 말자
• 새로운 팀원들과 친해져보자! 새로운 사람들과 다양한 대화를 해보자!

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다음 달 액션

이번 달은 회고와 다음달 액션이 섞여있다 :)
위 회고 내용으로 대체!

다음달 목표 정하기

실수를 통해 배우자! 체크리스트 만들기!